Παρασκευή 13 Ιανουαρίου 2017

Πώς παίζεται το Υποβρύχιο Ράγκμπυ

Το υποβρύχιο ράγκμπυ παίζεται σε πισίνα βάθους 3,5 – 5 μέτρων. Παίζουν δύο ομάδες των έξι ατόμων. Κάθε ομάδα έχει το καλάθι της στον πάτο της πισίνας. Στόχος της κάθε ομάδας είναι να βάλει την μπάλα στο καλάθι της άλλης. Οι παίχτες χρησιμοποιούν μάσκα, αναπνευστήρα και βατραχοπέδιλα και βουτάνε εναλλάξ κρατώντας την αναπνοή τους. Η μπάλα είναι βαριά και βυθίζεται στο νερό. Επιτρέπεται κανείς να κρατήσει τον παίκτη που έχει την μπάλα και γενικά να προσπαθήσει να του πάρει την μπάλα. Εκεί οφείλεται και το όνομα “ράγκμπυ”. Δεν επιτρέπονται, ωστόσο, χτυπήματα, λαβές και γενικά οτιδήποτε μπορεί να τραυματίσει τον αντίπαλο. Επίσης, απαγορεύεται να “επιτεθεί” κανείς στον εξοπλισμό του αντιπάλου ή σε παίχτη που δεν έχει την μπάλα.

O ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΦΥΣΑΛΙΣ

Ο σύλλογος Φysalis υπάρχει ως ομάδα από το 2012. Ξεκίνησε, όταν ορισμένα από τα ιδρυτικά του μέλη, αφού γνώρισαν το υποβρύχιο ράγκμπυ στο εξωτερικό, θέλησαν επιστρέφοντας στην Ελλάδα, να συνεχίσουν να εξασκούν το αγαπημένο τους άθλημα. Σύντομα, δημιουργήθηκε ένας πυρήνας φανατικών οπαδών του αθλήματος, στον οποίον προστίθονταν όλο και περισσότερα μέλη, με αποτέλεσμα να προκύψει η ανάγκη για κάτι πιο οργανωμένο, παράλληλα όμως μη κερδοσκοπικό. Έτσι, μέσα στο 2013, περίπου έναν χρόνο μετά την πρώτη μας συνάντηση, δημιουργήθηκε ο σύλλογος Φysalis.

Βασικό αντικείμενο του σωματείου μας είναι το άθλημα του υποβρυχίου ράγκμπυ. Στόχος μας είναι η διάδοση του συναρπαστικού αυτού αθλήματος στο ευρύ κοινό και η ανάδειξή του ως ενός από τα πρωταγωνιστικά αθλήματα υγρού στίβου. Παράλληλα προς το υποβρύχιο ράγκμπυ λειτουργεί στο πλαίσιο του συλλόγου μας και το τμήμα της άπνοιας.

http://www.fysalis.com/index.html

Το ενδιαφέρον μας εκτείνεται γενικότερα σε οτιδήποτε έχει σχέση με το υγρό στοιχείο, και έτσι προσπαθούμε να έχουμε δραστηριότητες και σε άλλους συγγενείς τομείς, όπως είναι οι αυτόνομες καταδύσεις ή η κολύμβηση.

Οι προπονήσεις της ομάδας μας για το νέο έτος διαμορφώνονται ως εξής..
Προπόνηση Υποβρυχίου Ράγκμπυ τώρα 3 φορές την εβδομάδα:
Κάθε ΚΥΡΙΑΚΗ 19.30-21.30 στο Κλειστό Δημοτικό Κολυμβητήριο της Γλυφάδας.
Κάθε ΤΕΤΑΡΤΗ και ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20:30-22:00 στο Κλειστό Προπονητήριο Καταδύσεων του Αγίου Κοσμά.

Προπόνηση για βελτίωση τεχνικής και φυσικής κατάστασης 3 φορές την εβδομάδα:
Κάθε ΤΡΙΤΗ 21.30-23:00 στο Ανοιχτό Κολυμβητήριο του Πανιωνίου με τον προπονητή Δημήτρη Κούμουλο.
Κάθε ΠΕΜΠΤΗ 21.30-23:00 στο Ανοιχτό Κολυμβητήριο του Πανιωνίου.
Κάθε ΣΑΒΒΑΤΟ 12:00-14:00 στο Κλειστό Κολυμβητήριο της Νέας Σμύρνης.

https://www.facebook.com/groups/underwater.rugby.athens/

BodyPump 100, στο Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο!Be here! Together we are 100 Strong.ΣΑΒΒΑΤΟ 14-01-2017 / 17.00!!!

BodyBodyPump 100, στο Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο!Pump 100, στο Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο!

Κia Ora Tribe!!

Σας περιμένουμε όλους στο Ποδηλατοδρόμιο του ΟΑΚΑ για να γιορτάσουμε μαζί την 100η έκδοση του BODYPUMP™ και να γίνουμε μέρος ενός παγκόσμιου event!
Πρώτη φορά στην ιστορία της Les Mills, θα γίνει παρουσίαση προγράμματος την ίδια ημέρα σε όλο τον κόσμο, με αποτέλεσμα χιλιάδες άνθρωποι να προπονηθούν ταυτόχρονα!!!!
Η είσοδος θα είναι ελεύθερη για όλους, γυμναστές, μέλη γυμναστηρίων και fitness addicts που ενδιαφέρονται για το παγκόσμιο Tribe της Les Mills.

Be here! Together we are 100 Strong.Les Mills Greece Team

Πέμπτη 12 Ιανουαρίου 2017

Πωλείται Action Camera Ultra HD 4K WiFi - € 60,00

Κάμερα δράσης (action camera) με ανάλυση Ultra HD / H.264 και μέχρι 12MP για την καλύτερη δυνατή αποτύπωση των εμπειριών σας σε extreme καταστάσεις! Η συσκευασία δεν περιλαμβάνει μόνο την κάμερα αλλά και το αδιάβροχο περίβλημά της που φτάνει έως και 30 μέτρα βάθος, αλλά και μια μοναδική ποικιλία από 20 απαραίτητα αξεσουάρ για να απαθανατίσετε κάθε είδους εξόρμησή σας !
Ακόμα και στις πιο ακραίες συνθήκες ή δυσμενείς συνθήκες, καταγράψτε τις δραστηριότητες σας και κρατήστε για πάντα ζωντανές τις αναμνήσεις σας. Είτε κάνετε bungee jumping, καταδύσεις ή οποιοδήποτε άλλο extreme και μη σπορ, θα μπορέσετε να καταγράψετε τις αγαπημένες σας στιγμές και να τις μοιραστείτε με τους φίλους σας.
Η κάμερα πραγματοποιεί γρήγορη λήψη και υψηλή Ultra HD ανάλυση 4K, με μεγάλη ακρίβεια. Ο ευρυγώνιος φακός της καλύπτει μέχρι και 170ο για να χωράνε όλοι στο πλάνο!
Με ενσωματωμένο WiFi ώστε να ανεβάζετε τις φωτογραφίες και τα βίντεο σας απευθείας στα μέσα δικτύωσης και να τα μοιραστείτε με τους φίλους σας.
Η κάμερα με το περίβλημά της είναι αδιάβροχη έως και τα 30 μέτρα βάθος.
Στη συσκευασία περιλαμβάνονται όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ όπως βάση για αυτοκίνητο, μηχανή, ποδήλατο, κράνος και πολλά άλλα, ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις μοναδικές δυνατότητες που σας προσφέρει.
Με ισχυρή μπαταρία 1050mAh που επαρκεί έως και για 1.30 ώρα συνεχούς λήψης.(1080p30 1.5 ώρες, 4K10/1080p60 50λεπτά)
Με θύρες microUSB και microHDMI για να μπορείτε να την συνδέσετε απευθείας με την οθόνη της τηλεόρασης ή του υπολογιστή σας για να δείτε απευθείας τα βίντεο και τις φωτογραφίες σας.

Τεχνικά Χαρακτηριστικά:
Αδιάβροχη έως 30μ
Video: 4K 10fps / 2.7K 15fps, 1080p 60/30 fps(H.264), 720p 120/60 fps (H.264)
Ευρυγώνιος φακός (Super Wide Angle Lens): 170o
Οθόνη: 2" LCD
Wi-Fi
Αποθήκευση: δυνατότητα χρήσης microSD κάρτας έως 32GB
Μπαταρία: 1050mAh (1080p30 1.5 ώρες, 4K10/1080p60 50 λεπτά)
Input/Output: Micro USB/HDMI
Διαστάσεις: 59.3 x 24.6 x 41.1 mm
Βάρος: 69.5 gr (χωρίς το housing)

Η συσκευασία περιλαμβάνει: - Την κάμερα - Το standard housing για την κάμερα με κλιπ προσαρμογής μαζί με ανταλλακτικό καπάκι - 2 βάσεις με αυτοκόλλητο 3M - 3 βίδες στήριξης με τον αντάπτορα μήκους 3.5 εκ (ίδιας και διαφορετικής κατεύθυνσης οι αντάπτορες) και 5 εκ. - 2 αντάπτορες που μετατρέπουν βάσεις για κοινές κάμερες σε βάση για action κάμερα - 1 βάση προσαρμογής σε ποδήλατο ή τιμόνι - 1 J-hook κλιπ - 1 μανταλάκι με κλιπ - 1 πλαίσιο για την κάμερα με διπλή βιδωτή βάση - 2 ανταλλακτικά αυτοκόλλητα 3M - 1 μαντηλάκι καθαρισμού της οθόνης - 2 ιμάντες με κουμπώματα - 1 ιμάντα με βέλκρο - 1 καλώδιο φόρτισης - 1 αντάπτορα πρίζας - οδηγίες χρήσεως στα αγγλικά.

Tηλεφωνο : 6974066266 ΒΑΣΙΛΗΣ

Δευτέρα 2 Ιανουαρίου 2017

4Κ EKEN H9. Kalavrita Ski Center 01-01-2017 with OPEL MOKKA 1.6 cdti .

Πέμπτη 21 Ιουλίου 2016

ANAΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΡΥΦΗ ΤΟΥ ΤΑΥΓΕΤΟΥ ΥΨΟΜΕΤΡΟ 2404

Ανάβαση στον Ταύγετο απο το δάσος της Βασιλικής για προσκύνημα στο Προφήτη Ηλία στην κορυφή του Ταυγέτου σε υψόμετρο 2404!Στο τέλος μας ανταμοίβει με το φαινόμενο της πυραμίδας στην Μεριά του Μεσσηνιακού Κόλπου..

Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2015

4ου Γύρου Ταϋγέτου ΜΤΒ open

Στο πρόγραμμα του «4ου Γύρου Ταϋγέτου ΜΤΒ open», περιλαμβάνονται οι κατηγορίες «Fun & Race» για τους ερασιτέχνες,
Κυριακή (1/11):
08:00 – 10:30 Γραμματεία Αγώνα: πληρωμή συμμετοχής κ' Αριθμοί Αγώνα
11:00 – 14:00 Αγώνας στις κατηγορίες Fun κ΄ Race
15:00 Βράβευση & τελετή λήξης
*Η διαδρομές « Fun κ' Race » θα είναι διαθέσιμες μια μέρα πριν του αγώνα, από το Σάββατο 31 Οκτωβρίου 2015
Για τη συμμετοχή σας στον αγώνα, μπορείτε να επισκεφθείτε την επίσημη σελίδα του «Γύρου Ταυγέτου » στο facebook:http://gurostaugetou.blogspot.gr/2015/10/4.html

Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2015

Brainwaves Lousios

Ολοένα και μεγαλύτερη πέραση έχουν τα extreme σπορ . Extreme σπορ, σημαίνει αδρεναλίνη, ένταση, συγκίνηση, μάχη με τα στοιχεία της φύσης και φυσικά επιστροφή σε αυτή.
Γιατί για να κάνεις extreme σπορ θα πρέπει να γίνεις ένα με την φύση, να γευτείς την ομορφιά της και να πάρεις μία εικόνα από την… αγριάδα της. Στοιχεία που σου εξασφαλίζει το καγιάκ και το ράφτινγκ, τα σπορ των ποταμών.
Τα ποτάμια λένε οι ποιητές είναι αυτά που τρέχουν το νόημα του κόσμου, με την ορμή τους και το ρεύμα τους. Αυτό το νόημα θέλουν να φτάσουν οι αθλητές που κάθε τόσο παίρνουν τα όρη και τα βουνά για να φτάσουν σε απότομα φαράγγια και πλαγιές, για να μπουν με τα σκάφη τους στο νερό και να πάνε σε μέρη που δεν μπορείς να φτάσεις αλλιώς.
Μόνο κάνοντας ράφτινγκ, μόνο κάνοντας καγιάκ. Ας ξεχωρίζουμε όμως τις δύο έννοιες. Τι είναι το ράφτινγκ, τι είναι το καγιάκ; Το καγιάκ είναι το σπορ στο οποίο το σκάφος χωράει ένα άτομο, το κάνεις μόνος σου και για να το κάνεις καλά, χωρίς να κινδυνεύεις, χρειάζεται η κατάλληλη εκπαίδευση. Το ράφτινγκ από την άλλη είναι πιο ομαδικό σπορ. Στο σκάφος μπαίνουν πολλά άτομα και υπάρχει ένας οδηγός που κάνει το κουμάντο.
Σε κάθε περίπτωση η μαγεία των ποταμών, ο συνδυασμός του υγρού στοιχείου με τις απότομες πλαγιές, τα δάση, τα φαράγγια και τα βουνά, είναι στοιχεία που σε συναρπάζουν, στοιχεία που σε κάνουν να γίνεις ένα με την φύση.

Το Extreme Greece είπε να πάρει μία γεύση από την μαγεία αυτή και μίλησε με τον εκπαιδευτή καγιάκ και ράφτινγκ, Σπύρο Μπαρμπαρέσο του Alpin Club. «Είναι ένα σπορ που σου δίνει την δυνατότητα να πας σε μέρη όπου η φύση είναι παρθένα, σε μέρη που δεν μπορείς να πας αλλιώς.
Μέσα από αυτό διασχίζεις ποτάμια, φαράγγια, ακόμα και καταρράκτες που σου δίνουν μία άλλη αίσθηση για την ζωή και ακόμα σε κάνουν να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου. Έρχεσαι πιο κοντά με την φύση και όσο περισσότερο κάνεις, τόσο περισσότερο το αγαπάς» τονίζει.
Ο ίδιος συνεχίζει λέγοντας: «Είναι αλήθεια ότι τελευταία υπάρχει σημαντικό ενδιαφέρον από τους ανθρώπους και ολοένα και περισσότερος κόσμος επιδίδεται σε αυτό. Είναι ανάγκη του σύγχρονου ανθρώπου για να έρθει κοντά με την φύση και μία διέξοδος για να ξεφύγει από τα προβλήματα της καθημερινότητας.

Το καγιάκ και το ράφτινγκ σου δίνει τον τρόπο για να περάσεις τον ελεύθερο χρόνο σου με εναλλακτικές δραστηριότητες που σε φέρνουν κοντά με την φύση. Και πιστεύω ότι αυτό πλέον το έχουμε ανάγκη όλοι μας».
Που όμως μπορούμε να κάνουμε ράφτινγκ- καγιάκ και ποια είναι τα μέρη που «δραπετεύουν» κάθε τόσο οι Πατρινοί fans των ποταμών; «Υπάρχουν αρκετά πανέμορφα μέρη γύρω μας, χρειάζεται μόνο να τα ανακαλύψουμε» τονίζει ο Σπύρος Μπαρμπαρέσος
«Εγώ θα πρότεινα όμως τον Εύηνο ποταμό, γιατί υπάρχει μία παρθένα φύση που μας περιμένει για να την χαρούμε, υπάρχει σχετική πίστα που είναι κατάλληλη για όσους κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο σπορ και γιατί στο συγκεκριμένο ποταμό υπάρχουν οικολογικές εγκαταστάσεις που διευκολύνουν τους ταξιδιώτες – αθλητές

https://www.youtube.com/watch?v=XinCYIl9Q6w
https://spyrosbarbaresos.wordpress.com/
https://www.facebook.com/Brainwaves-Lousios-772347596125216/timeline/

Τελικός Αγώνας | 1ο Τοπικό Πρωτάθλημα Κατάβασης MTB Αρκαδίας 2015

4ος Αγώνας | Μονοπάτι Αγ. Θεοδώρων a.k.a. Holy Trail

Τρίπολη
27 Σεπτεμβρίου 2015

Ο 4ος αγώνας του 1ου Τοπικού Πρωταθλήματος Κατάβασης MTB Αρκαδίας ολοκληρώθηκε με επιτυχία την Κυριακή 27 Σεπτεβρίου στο μονοπάτι των Αγίων Θεοδώρων.

Παρά τη δυνατή βροχόπτωση των τελευταίων ημερών, το μονοπάτι ήταν σε αρκετά καλή κατάσταση, με αποτέλεσμα όλοι οι αναβάτες να πάρουν χρόνο τόσο στα προκριματικά χρονομετρημένα, όσο και στον τελικό.

Ο συναγωνισμός ήταν ακόμα πιο δυνατός μετά τις τρεις προηγούμενες διοργανώσεις μεταξύ των αναβατών και οι βαθμοί έπαιζαν στον πόντο, έτσι λοιπόν το θέαμα ήταν ασύλληπτο.

Οι συμμετοχές πέρασαν κάθε προσδοκία μας, έτσι λοιπόν δίνουμε ένα μεγαλο παρών στην συγκεκριμένη διοργάνωση για το μέλλον

Ευχαριστούμε όλους τους αναβάτες που συμμετείχαν στον αγώνα αυτό. Μεταξύ άλλων, τα παιδιά από Αθήνα, την Καλαμάτα, τη νεολαία από το Κιάτο, καθώς επίσης και τους δικούς μας αθλητές.

Η απονομή του 4ου αγώνα, όσο και της τελικής κατάταξης, έγινε στον εξωτερικό χώρο των Aγίων Θεοδώρων.
Τρέχουμε για να νικήσουμε, αλλά πάνω απ’ όλα το κάνουμε, για να περνάμε καλά!

Ευχαριστούμε όλους, όσοι έβαλαν τα δυνατά τους για να γίνει αυτός ο αγώνας, όλους τους συμμετέχοντες εντός και εκτός Αρκαδίας, τους εθελοντές που μας στήριξαν πριν, αλλά και κατά τη διάρκεια του αγώνα και τέλος, ευχαριστούμε το Δήμο Τρίπολης και τον Ερυθρό Σταυρό για την πολύτιμη παρουσία του.

Τρίπολη
1 Οκτωβρίου 2015

Διοργάνωση
Arcadia MTB Club
http://pamearcadia.gr/index.php/diaskedasi/neaekdiloseis/item/308-proto-local-downhill-league-mtb-arcadias
http://pamearcadia.gr/index.php/diaskedasi/neaekdiloseis/item/308-proto-local-downhill-league-mtb-arcadias

Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου 2015

Δήμος Μονεμβασιάς: Πρώτο αναρριχητικό φεστιβάλ Κυπαρισσίου

Το πρώτο Αναρριχητικό Φεστιβάλ Κυπαρισσίου διοργανώνει από τις 2 έως τις 4 Οκτωβρίου ο δήμος Μονεμβασιάς, η Τοπική Κοινότητα Κυπαρισσίου και το κληροδότημα G.Kellis Κυπαρισσίου, με στόχο να εγκαινιαστεί η περιοχή ως νέος αναρριχητικός προορισμός και να γίνουν ενέργειες ώστε να προβληθεί στην παγκόσμια αναρριχητική κοινότητα.

Το αναρριχητικό πεδίο στο Κυπαρίσσι ολοκληρώθηκε με χρηματοδότηση του Ιδρύματος ΜΠΟΔΟΣΑΚΗ και του κληροδοτήματος G.Kellis.

Επίσημη καλεσμένη θα είναι μια από τις κορυφαίες αναρριχήτριες στον κόσμο η Angy Eiter, παγκόσμια πρωταθλήτρια στην ιστορία της αγωνιστικής αναρρίχησης.

Το Σάββατο, 3 Οκτωβρίου του 2015 και ώρα 6 μμ., θα γίνει απονομή στους πρωτεύσαντες στις διάφορες κατηγορίες του «μαραθώνιου αναρριχητικών διαδρομών». Θα ακολουθήσουν ομιλίες, παρουσιάσεις σχετικές με την αναρρίχηση και απονομή αναμνηστικών στους επισήμους.

Επίσημος χορηγός του φεστιβάλ θα είναι η εταιρεία THE NORTH FACE.

Στην εκδήλωση ουσιαστική θα είναι η συμβολή του οδηγού βουνού – προπονητή αναρρίχησης Άρη Θεοδωρόπουλου ενώ θα συμμετέχουν και γνωστοί Έλληνες και ξένοι αναρριχητές. - See more at: http://touristikos-odigos.blogspot.gr/2015/09/blog-post_296.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook#sthash.88HAGpPr.dpuf

http://touristikos-odigos.blogspot.gr/2015/09/blog-post_296.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook